Mindful Academy

Mindfulness helpt om met de volle aandacht in het hier en nu te genieten en bewust keuzes te maken, zowel privé als zakelijk.

De eenvoud en kracht van mindfulness hebben mij de weg naar balans gewezen. Mindful leven betekent beter omgaan met stress, makkelijker zaken overzien en beter inzicht hebben in het functioneren. Pauze nemen en ruimte creëren.
Als mindfulness trainer is het mijn passie om deze vaardigheden over te dragen, het bewustzijn te vergroten en zo het leven van anderen lichter, vrijer en blijer te maken.

Ga naar de Mindful Academy

Mindful Coaching

Wil jij verder komen en vooruit met je leven? Wil je het beste uit jezelf halen? Wil je dat iemand fris met jou meekijkt?

Een coach helpt je om de zaken op een rijtje te zetten als het gaat om werkverhoudingen, relaties, persoonlijke uitdagingen en wat verder speelt.
Mindful coaching is effectief bij piekeren, stress, angst, burnout, overspannenheid, depressie, rouw en relatieproblemen.
Mijn specialisaties zijn hulp bij stress, burnout en narcistisch misbruik.

Ga naar Mindful Coaching